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ふすまパン~

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ふすま*くるみパン作ってみました♪(*´艸`*)


うーん・・・・・




ふすまを入れてるせいか、
あまり膨らまなかった**






『ふすま』



ダイエットにイイ♪



って聞いてから、
ふすまパンばかり焼いてます**



効果の方は??




って聞かれると・・・・






(;・∀・)ドキッ・・・・




現状維持ってところかなぁぁぁ*汗*












最近、オートミールがイイって聞いて
夜ご飯のお米の変わりに
オートミール食べてます**



これ・・・・・・


意外とイイ感じです♪(*´艸`*)


運動してないのに体重が減ってるんですよ~♪♪
1ヶ月で2キロ弱減ったの**

効果ありだよね**














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リベンジ*ステッチです♪(*´ー`*)








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頑張ったねの♪ポチリお願いします・・・・・♪^ー^





読んで下さってありがとうございます*^ー^*♪


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by dissyu | 2012-01-30 11:01 | ときどき・・・・パン
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